内容摘要：“伦敦冬季跑”定于明年２月５日举行，由英国癌症研究会主办，是一项１０公里跑步活动，旨在为医学研究筹款。
关键词：跑步;最佳季节;英国专家;布鲁尔;田径运动员
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天气转冷，你可能变得不爱到户外运动。不过，英国圣玛丽大学应用运动科学专家约翰·布鲁尔说，秋冬是跑步的最佳季节。他受“伦敦冬季跑”活动委托开展一项研究，让６名男性田径运动员在２２.３摄氏度和８摄氏度两种条件下分别慢跑４０分钟。研究结果显示，运动员在温度高的条件下跑步平均心率快６％，出汗量多３８％。
布鲁尔说，炎热条件下，心脏承受负荷更大，需要产生更多血液给肌肉提供能量，给皮肤用于防止体温过热，“凉爽条件可以改善身体反应，显著降低心率和提升体温舒适度，大大增加运动员在１０公里跑这种长距离跑步运动中创造个人最佳成绩的机会。”
“伦敦冬季跑”定于明年２月５日举行，由英国癌症研究会主办，是一项１０公里跑步活动，旨在为医学研究筹款。
