有人的身体有健康指数，环境是否安全也有环评指数。人怕体质不好、弱不禁风，一个家能否经得起内忧外患的“风”，以下10个方面可以用来把脉，了解一下我们家庭的健康状况。

　　1.有一股浓烈的“家”的味道

　　2.家人有共同的目标

　　3.有家风、有传统

　　4.有齐聚一堂的时间

　　5.人人负责、互敬

　　6.有良好的沟通

　　7.充满互信的气氛

　　8.给孩子难忘的童年

　　9.能够面对问题、克服困难

　　10.有共同的精神生活和强烈的凝聚力

　　互动共处，酿造家的味道

　　有一股浓烈的“家”的味道

　　什么是家的味道？回想我们的童年，放学一回家就闻到妈妈做的饭菜满屋飘香，这可能是最基本、最原始的家的味道了。许多人的童年回忆里一个很重要的部分，就是“我最喜欢吃妈妈烧的某一道菜”。但是现代许多家庭是不开伙的，或者在外面吃饭，或者买订送上门的外卖，孩子长大后这一部分的记忆很可能是空白的。

　　家的味道也许是布置得很温暖的环境，是挂在墙上的家人照片。有些人也许会说我家的味道就是“乱”，“金窝、银窝比不上我的狗窝”，就是这样的味道让人放松、不需要虚假、能做自己，吸引人下了班就奔回家。

　　“家”的味道不只与住处有关，更关乎住在家里的人，关乎是否有人为你打开守候的灯光，期盼着你回家。

　　家人有共同的目标

　　家人有共同目标，可以帮助每一个人投入家庭事务，加强全家人团结、凝聚的心。全家为完成同一个目标或共度一个危机而努力，才愿意忍受过程中要付出的代价。

　　例如，很多年轻夫妻愿意接父母来同住，然而并非老人来了放下行李便能三代同堂、和乐融融，需要三代人彼此磨合不同的文化与生活习惯。我的做法是先与先生和孩子沟通，做好各方面的心理准备，邀请他们帮助我，三代同堂就成为我们的共同目标。

　　有家风、有传统

　　每个家庭都有自己的家风，有人强调以义传家，有人则强调忠孝节义，我们的家总是以喜乐与感恩为重。所有的仪式，都是人与历史的重要联结，借着不同的节庆与家人的生日、纪念日等重要日子，来庆祝一些事、纪念一些人，互相送礼、彼此感恩，就有了一个家的传统。

　　有齐聚一堂的时间

　　现代人在家的时候不多，即使在家，要么一人一房闭门不出，难以共聚一堂；要么人手一台手机，彼此间可以完全没有互动。有的家庭即使吃饭都开着电视，甚至一人端一碗饭离开餐桌坐到电视前“速战速决”。手机和电视占去太多的人际关系时间，家人之间敞开沟通、彼此倾听的宝贵时间和空间，全被粗糙地浪费掉了。

　　共聚一堂是建立家庭关系的最后堡垒，在这段时间内家人要有互动，全家人把眼睛锁在电视上不是共聚一堂。在放松的气氛中一起吃饭，在交谈中分享，在分享中建立关系，这样宝贵的共聚一堂时间需要主动规划出来，绝不能指望“碰巧”聚在一起。观念上先要看重，才会主动规划。若不坚持，很容易就会被挤走，被抹杀。

　　互信互敬，疏通交流管道

　　人人负责、互敬

　　据媒体报道，台湾有的小孩玩手机游戏花掉几万台币，而且家境并不富有，父亲赚钱十分辛苦。有的年轻人20多岁了还完全没有独立生活所需的技能，而且花钱如流水，父母急得直跳脚。

　　孩子为什么不负责任，为什么不懂得体贴父母的辛苦？问题出在父母一直没有教他们如何负责任。责任感不是天生就有的，需要学习和操练。从来没锻炼过的肌肉挑不起斤两，被父母百分百满足的孩子负不起责任。智慧的父母不是一味供应孩子的需要，而是适度地供应、适度地交出。