16日晚9时许，中山大学南校区一幢学生公寓内，该校历史系文物与博物馆专业研究生二年级男生蔡某被发现在宿舍里自缢身亡。据了解，死者还留下遗书，称“毕业论文、找工作困难重重，无颜面对家人”，其死因或为毕业压力太大。17日下午，中山大学官方微博通报，警方已排除他杀可能。（4月18日《新快报》）

　　蔡某家里排行老三，他还有一个哥哥和一个姐姐，一直以来他的成绩都非常优秀，是家人的骄傲。有同学说，蔡某为人低调，思维活跃，是一个非常活泼乐观的人。“为人低调”的性格，常常会制造出“活泼乐观”的假象；“成绩非常优秀”则又会树立太高的标杆，一旦遭遇哪怕是细微的现实障碍，心理上的压力就会往上窜。研究生自杀，表面上是学习和生活的压力问题，其实更是心理上的问题。

　　提到压力，我就想到给自行车打气的气筒。打气时，活塞向上拉，活塞上方的空气就从橡皮碗四周挤到下方；活塞向下压，橡皮碗紧紧抵着气筒壁，不让空气往上跑，活塞下方体积缩小，压强增大，空气就通过管子传进了车胎里。活塞的上下拉动产生了压力，说明压力来源于动力，动力促进了空气流动。

　　人的压力是怎样形成的呢？当一个人输给了对手，或者感觉即将输掉的时候，人的压力就来了。这并不是对手施加的压力，而是由于不服输，自己施加给自己的压力。如果处理好这种压力，就成为奋发向上的动力；如果处理不好，或因自愧不如甘拜下风，或因过分施压得不到效果走向极端。大学生有工作、考试等外因传导和叠加的压力，并不奇怪，关键是要学会释放这种压力，使自己能够轻松地应对，而不是把自己挤压到一个狭小的空间里不能自拔。

　　生活，就是生下来，活下去。面对活下去的各种压力，需要寻找释放压力的空间和对象。假设一下，如果蔡某把自己的想法告诉家人和同学，不论对方有没有正确劝导，眼前的压力会通过倾诉这种方式和途径得到缓解。如果对方说出自己应对压力的方法，或者表明自己的压力比蔡某更大，那蔡某的压力会直线下降。除此而外，给自己降低标准，把生命的意义看得比什么都重要，蔡某也不可能走向绝路。因此，教育学生多交几个知心朋友，有问题多与人交流，尊重和爱惜生命，培养正确的人生观，有利于化解自杀念头。

　　研究生因压力自杀，虽然是个案，并不具有普遍性，但因压力产生自杀意念的，不乏其人。从张国荣，到陈琳、贾宏声，外表光鲜的明星，比普通人更脆弱，源于他们对现实的问题难以理解或启齿。生活中，竞争、压力无处不在、无时不在。应对竞争，适应竞争，逃避不现实，硬撑会出问题，只有团结可以团结的人，争取可以争取的力量，积极与别人合作，才会在生命的道路上走出自己的脚印，在满足和辉煌的路上边走边唱。